Mindful Run of Walk 

Mindful Run is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen. Het is meer dan alleen maar hardlopen, want de technieken die je leert tijdens een vijfweekse Mindful Run Cursus of workshop kun je ook toepassen als je niet aan het hardlopen bent. Bijvoorbeeld op het werk. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress!

De initiatiefnemers van Mindful Run Leeuwarden

Wij zijn Daniel Schmidt en Hendrik Fennema, de Mindful Run-instructeurs voor de gemeente Leeuwarden. We hebben beide jarenlange ervaring in de sport, zijn gedreven door bewegen en geraakt door het concept Mindful Run. Met veel plezier en met beide benen op de grond laten we je graag kennismaken met Mindful Run! Meld je snel aan voor de vijfweekse Mindful Run of Mindful Walk Cursus en ervaar zelf de positieve effecten! Meer energie, minder stress en genieten van het moment!